Program dnia

PRZYKŁADOWY PROGRAM DNIA

Dzień pierwszy – przyjazd:

  • Kolacja
  • Spotkanie organizacyjne
  • Indywidualna rozmowa z dietetykiem w celu dopracowania dedykowanej diety

Przykładowy plan dnia:

7:30 Orzeźwiająca niespodzianka do pokoju
8:00 Rozruch w parku
8:45 Śniadanie
10:00 FITNESS
11:45 Przekąska
12:30 Masaże*
13:30 Obiad
14:30 FITNESS W TERENIE
16:00 Przekąska
17:30 FITNESS
18:30 Kolacja

* MASAŻE TRWAJĄ PRZEZ CAŁY DZIEŃ i są dodatkowo płatne

** Wyjście w teren na zajęcia – w zależności od tego co przewiduje program danego dnia (kije nordic walking, rowery, zajęcia rozciągające w terenie)